Speed-Coordination | englisch

1000699187 0,09 kg

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Speed-Coordination - Koordinationsübungen mit der KL-Leiter - in englischer Sprache. Klaus... mehr
Produktinformationen "Speed-Coordination | englisch"

Speed-Coordination - Koordinationsübungen mit der KL-Leiter - in englischer Sprache. Klaus Stosno (siehe Foto), Leiter des „Schnelligkeitszentrum Berlin“, zeigt auf dieser neuen DVD 88 professionelle, abwechslungsreiche, effektive und einfach nachzuvollziehende Übungen mit der Koordinationsleiter.

Steigern Sie durch regelmäßiges Training dieser Übungen die koordinativen Fähigkeiten Ihrer Sportler und machen Sie die Füße Ihrer Spieler noch schneller.

Diese Übungen können zudem der Verletzungsprophylaxe dienen und es dem Sportler ermöglichen, komplexere Bewegungsmuster zu meistern.

Die Übungen umfassen die Themen

  • Laufkoordination vorwärts und seitlich
  • Sprungkoordination vorwärts und seitlich
  • Übungen mit der BFP-Koordinationsleiter „HighSpeed“

DVD (englischsprachig), Laufzeit: ca. 39 Minuten, farbig

 

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