Fußballfitness: Athletiktraining

Fußballfitness: Athletiktraining

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Mehr Kraft, Koordination, Schnelligkeit und (Spiel-)Ausdauer! Welt-Fußball-Stars wie... mehr
Produktinformationen "Fußballfitness: Athletiktraining"

Mehr Kraft, Koordination, Schnelligkeit und (Spiel-)Ausdauer!

Welt-Fußball-Stars wie Christiano Ronaldo vereinen in heutigen modernen Fußball insbesondere die Leistungsfaktoren Fitness und technische Perfektion in einer Person und machen dadurch deutlich, dass das Fußballtraining von heute, ob für Amateure, ambitionierte Juniorenfußballer oder gestandene Profis, insbesondere auf Fußball-Fitness wert legen muss, wenn Team-Fußball zeitlich betrachtet lang und mit großer Freude und Erfolg gespielt werden soll. Dabei stellt sich jedem verantwortungsbewussten Trainer, Lehrer, Dozenten, Ausbilder, Konditionstrainer, Sportstudenten, Übungsleiter, Auszubildenden in der Sportart Fußball und engagierten Ehrenamtlichen die Frage, wie, mit welchen Inhalten und entwicklungsgerechten Bezügen „baut“ man Fußball-Fitness auf, damit ein „Durchstarten“ von „Von 0 auf 100!“ überhaupt möglich wird.

Das Buch „Fußball - Athletiktraining“ gibt theoretisch fundierte und vor allem praxiserprobte Antworten auf diese Frage. Es zeigt umfassend, detailliert bebildert und erklärend auf, wie es mithilfe eines anforderungsspezifischen Fußball-Fitness-Trainings möglich ist, zum Beispiel in akrobatischer Art und Weise Tore zu erzielen oder in einem harten aber fairen Zweikampf diese zu verhindern, ohne sich zu überfordern und kurz und langfristig zu verletzen. Dabei werden von den Autoren Dost, te Poel und Hyballa die für den Fußball führenden konditionellen Faktoren miteinander verknüpft dargestellt, sodass es immer zentral um Fußball-Fitness geht. Die Autoren denken Fitness aus den Anforderungen des vielseitigen und sehr komplexen Fußballspiels heraus und präsentieren dem interessierten Leser insbesondere für den ambitionierten Nachwuchsfußball bis zur U19 praktische Bausteine für die regelmäßige Trainings- und Unterrichtspraxis.

Autoren: Harry Dost, Peter Hyballa, Hans-Dieter Te Poel

1. Auflage Mai 2015, ca. 250 Seiten, zahlreiche Fotos, Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm

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