Fußball Anatomie - Schnelligkeit, Kraft u. Beweglichkeit

Fußball Anatomie mehr Schnelligkeit Kraft Beweglichkeit

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    Produktinformationen "Fußball Anatomie - Schnelligkeit, Kraft u. Beweglichkeit"

    Fußball Anatomie zeigt, wie man sein Spiel durch mehr Kraft und Geschwindigkeit sowie durch größere Beweglichkeit verbessern kann und geht dabei über die reine Übungsbeschreibung hinaus, da jeweils der Bezug zu einer realen Spielsituation auf dem Platz hergestellt wird. Illustrationen der aktiven Muskeln beim Schießen, Köpfen, Hechten und beim Zweikampf veranschaulichen, wie sich die Übungen auf die Spielleistung auswirkt. Durch die Kombination aus verbindlichen Ratschlägen, Expertenwissen und den ausdrucksstarken farbigen Illustrationen gibt Fußball Anatomie einen fundierten Einblick für Spieler, Trainer und Übungsleiter.

    Der vollständige illustrierte Ratgeber für mehr Schnelligkeit, Kraft, und Beweglichkeit im Fußball!

    Über den Autor:
    Donald T. Kirkendall promovierte an der Ohio State University im Fach Trainingsphysiologie und ist ein weltweit gefragter Referent für alle sportwissenschaftlichen Aspekte rund um das Thema Fußball. Er hält Vorträge für Trainerorganisationen sowie bei allen Fußballverbänden der FIFA.

    1. Auflage März 2012, 224 Seiten, 190 Abbildungen, Format: 25,4 x 17,8 cm, Broschur

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