Erfolgeich durch Schnellkrafttraining

Erfolgeich Schnellkrafttraining McNeely Sandler Buch Literatur

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    Produktinformationen "Erfolgeich durch Schnellkrafttraining"

    Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft.

    Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem zu beschleunigen. Darunter fallen: Fußball, Eishockey, Tennis, Boxen und Leichtathletik.

    Die Autoren:

    Ed McNeely ist seit 1992 als Physiologe und Berater für Krafttraining für den kanadischen Ruderverband tätig. Er hat zahlreiche Kapitel und Artikel für Trainingshandbücher und Magazine sowohl in Kanada als auch in den USA veröffentlicht. Er ist regelmäßiger Sprecher an Ruderseminaren und gegenwärtig Physiologe für die Masters-Rudervereinigung. Er ist ein ausgebildeter Spezialist für Schnelligkeit und Kraft sowie für Krafttraining.

    David Sandler ist stellvertretender Professor und Programm-Koordinator für Kraft und Konditionierung an der Florida Atlantic University. Er ist auch Berater für ein Fitness-Magazin für Fragen im Zusammenhang mit der Muskulatur und der Fitness. Gleichzeitig ist er Präsident und operativer Direktor der Firma StrengthPro Inc., die Handbücher, Videos und Lernhilfen produziert.

    1. Auflage 2010, 176 Seiten, in Farbe, 255 Fotos, 6 Abbildungen, 45 Tabellen, Klappenbroschur, Format: 16,5 x 24 cm

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