Dehnen und Kräftigen für Fußballspieler

1000723362 0,20 kg

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Produktinformationen "Dehnen und Kräftigen für Fußballspieler"

Die DVD zeigt 51 sehr ausführliche Schulungsfilme zur Optimierung der körperlichen Voraussetzungen! Mit einem Vorwort von Erich Rutemöller (ehemaliger DFB-Chefausbiler)!

Eine DVD von Günter Wegmann (Autor): Magister für Sportwissenschaften, Fußball-Lehrer, Life Kinetik Trainer PRO.

Herr Wegmann war im Hessischen Fußball-Verband e.V. als langjähriger Landesauswahltrainer von männlichen und weiblichen Teams tätig. Sowohl  im mittleren und oberen Amateurbereich (Männer) als auch in der Frauen-Bundesliga (1.FFC Frankfurt) war er als Trainer aktiv; Leiter und Gesamtjugendkoordinator in einem Nachwuchsleistungszentrum, Mitarbeit im Redaktionskollegium der Praxishilfen im Hessischen-Fußballverband

Inhalt der DVD - Kräftigungs- und Dehnübungen für:

1. Wade
2. Oberschenkel
3. Ab- und Adduktoren / Gesäß
4. Bauch
5. Rumpf & Rücken
6. Brust
7. Schulter
8. den ganzen Körper...

Inklusive eines Films über die ersten Maßnahmen bei Muskelverletzungen.

DVD 2012 in deutsch! Laufzeit ca. 130 Minuten

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