Core Performance

Core Performance Mark Verstegen

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    Core Performance Buch - das revolutionäre Workoutprogramm für Körper und Geist! Jürgen... mehr
    Produktinformationen "Core Performance"

    Core Performance Buch - das revolutionäre Workoutprogramm für Körper und Geist!

    Jürgen Klinsmann baut auf  Mark Verstegen und wählte damit für das Fitnessprogramm der Deutschen Fußballnationalmannschaft einen Mann aus, nach dessen Trainingsplänen in den USA unzählige erfolgreiche Profis aus den verschiedensten Sportarten trainieren. Bei Mark Verstegen stehen die Stars des US-Sports Schlange. Eishockeylegende Wayne Gretzky, Super-Quarterback Brett Favre von den Green Bay Packers und Baseball-Held Curt Schilling gehören ebenso zu seinen Kunden wie die Tennis-Asse Martina Hingis und Mary Pierce. Sie alle holen sich bei Mark Vestegen den letzten Schliff. Schluss mit den in zwei Stunden zum Waschbrettbauch-Ratgebern. Trainieren Sie wie ein Profi, trainieren Sie mit Mark Verstegen.

    • Das revolutionäre Trainingsprogramm aus den USA
    • Das Erstlingswerk des Fitnesstrainers der erfolgreichsten Spitzensportler
    • Das Fitness-Programm des deutschen Fußballnationalteams
    • Athletische Übungen für sportbegeisterte Männer und Frauen

    "Ich halte die Übungen für richtig gut. Das sind Sachen, die uns weiterbringen. Sie fördern die Eigenverantwortlichkeit."
    Arne Friedrich, Ex-Fußball-Nationalspieler

    "Die beste Entscheidung, die ich jemals in meinem Leben getroffen habe, war die, dass ich mein Training umgestellt habe. Jetzt begreife ich mich als eine Athletin und trainiere nach dem Ansatz von Marc Verstegen. Ich wünschte, ich hätte diese Entscheidung früher getroffen."
    Mia Hamm, Fußballweltmeisterin und ehem. Kapitän der US-Nationalmannschaft

    "Dieses Programm hat mich von einem Mittelklasse-Baseballspieler auf Vereinsniveau in den konditionsstärksten Profi-Baseballspieler der gesamten Major League verwandelt."
    Nomar Garciaparra, Baseball-Profi

    Über den Autor
    Mark Verstegen, Jahrgang 1969, wurde 1992 stellvertretender Direktor des Sportförderprogramms des US-Bundesstaates Georgia und entwickelte ein revolutionäres neues und innovatives Fitness-Programm für American Football, Basketball, Fußball und Golf. 1995 gründete er in Bradenton in Florida das "International Performance Institute". Das Institut wurde weltweit bekannt, nachdem es den bis dato völlig neuen Ansatz verfolgte, Mannschaftssportler wie Einzel-Athleten auszubilden.

    360 Seiten, 6. unveränderte Auflage 2008

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