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The Yo Yo Tests - Ausdauertest

The Yo Yo Tests - Ausdauertest


Artikelnummer: 709405

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Artikelbeschreibung

 
  • Yo-Yo tests; 2 Audio-CDs und 1 CD-Rom mit 3 unterschiedlichen Tests für unterschiedliche Aspekte der physischen Leistung (englischsprachig)!

     

    Anhand der Yo Yo Tests kann der individuelle Fitnesslevel bestimmt werden. Diese Shuttle Run Tests werden in vielen Sportarten, bei vielen Top-Clubs und Nationalmannschaften verwendet. Einfach eine Distanz von 20 Metern markieren, eine CD in den CD-Player legen, Fitnesslevel festlegen und der Ausdauertest kann beginnen.

     

    Die Probanden laufen zwischen den Markierungen hin und her und versuchen ein von der CD vorgegebenes Tempo zu halten.

     


     

    Der Autor:
    Dr. Jens Bangsbo (Professor am internationalen, renommierten Institut für Übung und Sportwissenschaft in der Universität von Kopenhagen. Zwischen 2001 und 2004 Assistenztrainer von Juventus Turin und im Trainerstab der dänischen Nationalmannschaft für die EURO 2004 tätig gewesen)


     

    Lieferumfang:

    2 Audio-CDs und 1 CD-ROM (englischsprachig!)

 
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