Artikelbeschreibung
88 professionelle, abwechslungsreiche, effektive und einfach nachzuvollziehende Übungen mit der Koordinationsleiter präsentiert und Klaus Stosno (siehe Foto) , Leiter des „Schnelligkeitszentrum Berlin“, auf dieser neuen DVD.
Steigern Sie durch regelmäßiges Training dieser Übungen die koordinativen Fähigkeiten Ihrer Sportler und machen Sie die Füße Ihrer Spieler noch schneller.
Diese Übungen können zudem der Verletzungsprophylaxe dienen und es dem Sportler ermöglichen, komplexere Bewegungsmuster zu meistern.
Die Übungen umfassen die Themen
- Laufkoordination vorwärts und seitlich
- Sprungkoordination vorwärts und seitlich
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Übungen mit der BFP-Koordinationsleiter „HighSpeed“
DVD, Laufzeit: ca. 39 Minuten, farbig
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Sparpaket BFP-Koordinationsleiter I + DVD Speed-Coordination
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