Artikelbeschreibung
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Schnelligkeit ist im heutigen Fußball einer der wichtigsten Faktoren um zum Erfolg zu kommen. Die DVD "Schneller" zeigt anhand von 56 Übungen auf, wie Sie die fußballspezifischen Koordination steigern und die Grund- und Bewegungsschnelligkeit durch Reizveränderung effektiv steigern können!
Im Inhalt finden Sie Übungen u. a. zum Training der Koordination, Rhythmisierung, Beweglichkeit und des Reaktionsvermögens.
Koordinationsübungen für das Training mit der Koordinationsleiter, mit Stangen und mit dem Ball werden ebenfalls vorgestellt.Die Übungen wurden erfolgreich im Profifußball (u. a. Chievo Verona) angewandt.
56 Übungen!
Deutscher Kommentar, Laufzeit: ca. 50 Minuten, DVD, D 2007
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Speed-Coordination - 88 Übungen mit der Koordinationsleiter
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