Artikelbeschreibung
Kraft- und Schnelligkeitstraining im Fußball
Methodische muskuläre Leistungssteigerung
Diese DVD aus Italien beschäftigt sich mit der Steigerung der Schnelligkeit und bietet hierzu viele Übungen!
Schwerpunktthemen und Übungen u.a.:- Sprungtraining
- Krafttraining
- Schlittentraining
- Fallschirm-Läufe
- Circuit-Training
- Steigerungsläufe
Autor: Riccardo Proietti
Laufzeit: ca. 45 Minuten / farbig, DVD, 1997 (Italien) / 1998 (Deutsche Übersetzung)
