Artikelbeschreibung
Diese DVD über Lauftechnik, Sprung- und Sprintübungen ist eine Folge des ersten Videos "Lauftechnik für Spielsportler"
- 1. Phase: Orientierung im Lauftraining mit Hilfe von vielen Übungen
- 2. Phase: Grob-Koordination
- 3. Phase: Fein-Koordination
- 4. Phase: Automatisierung mit speziellen Übungen
Nach dem Abschnitt "Lauftechnik" erfolgt die fußballspezifische Sprungarbeit! Im letzten Abschnitt wird eine Übungsübersicht für das Laufen, Sprinten, Springen und Wenden im Fußballtraining gezeigt!
DVD, Laufzeit: ca. 35 Min./farbig, 1996
