Artikelbeschreibung
Rund ein Jahrhundert lang war es im Fußball guter Brauch, Kondition zu "bolzen", d.h. schwer zu erarbeiten. Freude hat dieser Weg den Spielern eigentlich nie bereitet. Nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft gehört diese Methode der Vergangenheit an.
Die "neue Methode" will Kondition spielend erwirken, indem spielnah trainiert wird. Das Eintrainieren der Kondition orientiert sich demnach fast ausschließlich an den Elementen, die das Spiel selbst kennt. Kondition realisiert sich im Trainieren von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. In rund 40 Trainingseinheiten werden dem Fußballtrainer und -Übungsleiter motivationsfördernde Inhalte angeboten, die er auf seine spezifische Übungsgruppe ausrichten kann. Ein Exkurs zum Kinder- und Jugendfußball veranschaulicht die Umsetzung der neuen Idee in die alltägliche Praxis. Durch den spielerisch orientierten Ansatzwird die "neue Methode" auch den Spielern Freude bringen.Die Autoren:
Heinz-Willi Gerards, Dipl.-Sportlehrer, studierte an der PH Aachen und der Sporthochschule Köln. Er ist Fachleiter für Sport in der Lehrerausbildung und unterrichtet an einer Sekundarstufenschule. Er besitzt die B- und A-Trainerlizenz des DFB und ist als Referent in der Fußballtrainerausbildung tätig.Dr. Klaus Bischops, Dipl.-Pädagoge, studierte Pädagogik und Sport in Aachen, München und Bonn. Er unterrichtete Sport an einer Sekundarstufenschule und ist Vorsitzender eines Sportvereins mit neun Sportarten. Zahlreiche Veröffentlichungen dokumentieren seine Fachkompetenz.
1. Auflage, 216 Seiten, zweifarbig, 33 Fotos, 64 Abbildungen, Papaerback mit Fadenheftung, 14,8 x 21 cm
