Artikelbeschreibung
Erfolgreiches Leistungstraining für alle Ballsportler
„Wie verbessere ich die Leistung meiner Mannschaft?“ Diese Frage stellt sich wohl jeder Trainer und Übungsleiter. Die Antwort ist ganz einfach: durch die richtige Verbindung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Hier setzt dieses Praxisbuch an, denn es verbindet gesicherte sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit langjährigen Erfahrungen der Autoren im ballsportlichen Trainingsalltag. Daraus entwickelt wurden zahlreiche Trainings- und Übungsbeispiele für eine optimale Leistungsentfaltung. Gezeigt werden einfache und effektive Übungsformen, die anhand von Fotos für jeden einprägsam sind. Die Trainingsbeispiele können mit allen Leistungsgruppen und für die meisten (Spiel-)Sportarten durchgeführt werden.
Autoren:
Werner Zink ist Sportlehrer und Inhaber der Fußball-Lehrer-Lizenz. Seit 1986 arbeitet er beim Südbadischen Fußballverband als verantwortlicher Verbandstrainer. Neben der Traineraus- und -fortbildung auf Landes- und Bundesebene hat er langjährige Erfahrungen im Nachwuchsleistungssport.
Andreas Maginot ist Diplom-Sportlehrer und arbeitet seit 2003 als Studienleiter an der Südbadischen Sportschule Steinbach. Der Schwerpunkt seines Aufgabengebiets liegt in der Lehrtätigkeit bei Traineraus- und -fortbildungen auf erster (C-Lizenz) und zweiter (B-Lizenz) Lizenzstufe unterschiedlichster Sportarten wie Handball, Fußball, Leichtathletik, Basketball und Volleyball.
1. Auflage 2010, 104 S., 145 farb. Abb., 5 Tab., kt.,
