Artikelbeschreibung
Fußball ist ein Sport, der sehr viele Anforderungen an die Fitness stellt!
Die meisten Fußballspieler trainieren oft nicht die fundamentalen athletischen Fähigkeiten, die ihre Leistungsstärke im Fußball erhöhen würden.
Trainiert man Bewegungsfähigkeiten wie Balance, Schnelligkeit, Wendigkeit und Kraft kann man einen entscheidenden Vorteil auf dem Fußballplatz und in allen anderen Sportarten erringen!
Inhalt der DVD (englischsprachig, Laufzeit ca. 47 Min.):
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wie trainiere ich mit dem BOSU Balance Trainer bewegungsspezifische Fähigkeiten, die mir helfen Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Stabilität und Balance zu fördern, damit ich im Spiel besser werde
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wie erhöhe ich mit dem BOSU Balance Trainer die Fähigkeit, meine Power zu initiieren und forcieren
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wie trainiere ich mit dem BOSU Balance Trainer meine Muskeln, um schnell und effizient zu reagieren
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