Artikelbeschreibung
Training planen. Leistung steigern. Besser spielen
Wer länger gut spielt, gewinnt, denn zunehmend viele Fußballspiele werden in den letzten 20 Minuten entschieden.
Ausdauertraining hat den Ruf, langweilig und uninteressant zu sein. Dieses Buch zeigt, dass es wirklich anders gehen kann. Im bewährten Modulsystem, das Rolf Mayer schon in mehreren Fußballbüchern präsentiert hat, zeigen die Autoren, wie effektives Ausdauertraining zu besserem Spiel und mehr Erfolg führt.
Fertige Trainingseinheiten können aus diesem Buch direkt in die Trainingspraxis übernommen werden.
Ausdauer ist eines der ganz großen klassischen Fußball-Themen.
Autoren: Mayer, Rolf / Mayer, Timo